月経前症候群改善
学生の頃から生理痛や生理前のイライラに悩まされてきましたが、今の仕事に就いてから体調不良によりいっそう拍車がかかるようになりました。
多少のイライラであれば、甘い物を食べることで落ち着かせることができるのですが、頭痛や吐き気、下腹部の痛みなど、体調不良はどうしようもありません。
ハウジングアドバイザーは、展示場の演出から案内まで、物件全般をコーディネートしつつ、商談物件の図面作成を1日に何枚も手掛けなくてはなりません。
住宅に対するお客様の第一印象を左右する、大変重要な仕事ですので、頭が痛いからといって休んだり、手を抜いたりすることはできません。
しかし、症状が酷くなるとどうしても作業能率が低下してしまい、してはいけないミスをして怒鳴られたこともあります。
そのことで自己嫌悪に陥ることもあり、いっそ転職した方がよいのではないかと思うこともありました。
しかし、自分が月経前症候群であることを知り、さらに症状を改善する方法があると知ってから、俄然希望が持てるようになりました。
月経前症候群改善のきっかけとなったのが、続木和子先生のPMS改善プログラムでした。
この講座を受けてから、生理前に体調が崩れることがなくなりました。
イライラもなくなり、甘い物を摂る回数も減少して、体重が3kg落ちました